优（yōu）秀（xiù）的纪录片（piàn），突出（chū）了社交媒体的成瘾性和操（cāo）纵性。来自各种媒体平台（Facebook、Instagram、Twitter、谷歌（gē）、Pinterest等）的（de）前员工（其中（zhōng）许（xǔ）多人担任高级职（zhí）务）详细介绍了（le）社交媒体（tǐ）公（gōng）司如何（hé）挖掘您的数据，以便使用复杂（zá）的（de）算法（fǎ）确定屏（píng）幕上显示的内容。其目的是增加广告收入。本质上，他们（men）把你（nǐ）卖给广告商（shāng），让你（nǐ）成为产品，而不是客户。

纪录（lù）片还（hái）展示了这对你的（de）思想和行为的影响（xiǎng），因为你最终只（zhī）能看到强化你（nǐ）原有观点的新闻和观（guān）点（diǎn），而不是（shì）挑战它们，从而导致社会两极（jí）分化（huà）。

采访中的观（guān）点用一部涉及家庭的迷你剧来说明，该剧展（zhǎn）示了孩子们如（rú）何（hé）花太多时间盯着手机，以及（jí）社（shè）交媒体如何塑造他们的自我形（xíng）象和信心，扭曲他们的认知。

总而（ér）言之，这是对我（wǒ）们生活的世界的一次非（fēi）常发人深（shēn）省、发人深省、富有挑战（zhàn）性的审视。

在《社（shè）交困境（jìng）》的（de）早期，面试官（guān）要求几（jǐ）位前科技高管（guǎn）描述社交（jiāo）媒体的问题。高管（guǎn）们一时语（yǔ）无伦（lún）次。这部（bù）纪录片想给（gěi）人的（de）印（yìn）象是，社（shè）交媒（méi）体有太（tài）多的问（wèn）题，以至于专家们不（bú）知道（dào）从哪（nǎ）里开（kāi）始。但也许答案很（hěn）难概括。在过去十年中，社交媒体与一桩又一桩丑闻（wén）联（lián）系在一（yī）起——俄罗斯篡（cuàn）改（gǎi）选票、新西兰（lán）清真寺枪击案的直播、极端主义阴谋论的宣传等等（děng）。这（zhè）部纪录片假设观众已经同意社交媒（méi）体存在（zài）问题。就像（xiàng）正在接受（shòu）采访（fǎng）的（de）高管一样，我们无法确（què）切地说出原因。

纪录片中反复出现的一点是，社交媒体公司（sī）并没有把用（yòng）户的最大利益放在心上。一（yī）个文（wén）本框宣布，“如果你不为产品付（fù）费，你就是产品（pǐn）。”特别（bié）是用（yòng）户的注意力是（shì）什么（me）可以卖给广（guǎng）告（gào）商。（另（lìng）一（yī）个文本框引用了数据可视化先驱爱德（dé）华·塔夫特（tè）（Edward Tufte）的（de）话：只有两（liǎng）个行业将其（qí）客（kè）户（hù）称（chēng）为用（yòng）户，即非法药物（wù）和（hé）软件。）社交媒体公司尽（jìn）其所（suǒ）能吸引和吸（xī）引用户的注意力。这些公司使用强大的人工智能来预测什么（me）会（huì）给用户带来应用程序，并让他们留在（zài）那里。

如果我们就（jiù）此止步，社（shè）交媒体让我们保持联系的方式听起来是（shì）反乌托（tuō）邦的。但（dàn）公司永远不会把客户的最（zuì）大利益放在（zài）心上亚当·斯（sī）密写道：“我们（men）期待我们的晚餐不是出于屠（tú）夫（fū）、酿（niàng）酒（jiǔ）师或（huò）面包（bāo）师的仁（rén）慈，而（ér）是出于他们对自身利益的尊重。”。即使社交（jiāo）媒体公司想要吸引我（wǒ）们的注意力，这也不一定（dìng）是坏事。重（chóng）要的（de）是结（jié）果（guǒ），而不是动机（jī）。如（rú）果社交媒体公司保持我们（men）的注（zhù）意力，那可能是通过给我们提（tí）供娱乐性（xìng）或信息性（xìng）的内容。也许我们回（huí）到（dào）Youtube是因为（wéi）我们上瘾（yǐn）了。或者，这（zhè）些反乌托（tuō）邦算法暗示（shì）了（le）我们（men）认为值得观看的媒体。我们（men）都可（kě）以选择（zé）如（rú）何度过时间。社会（huì）困境表（biǎo）明我（wǒ）们没有（yǒu）任（rèn）何（hé）选择。

“被（bèi）操纵”这（zhè）个词在纪录片中一（yī）次（cì）又一次出（chū）现。社（shè）交媒体的用户被（bèi）操纵以（yǐ）对他们不利的（de）方式（shì）使用这些应用。事实上，许（xǔ）多（duō）用（yòng）户对社交（jiāo）媒体“上瘾”。这种语言让我想起了（le）马克思主义关于（yú）“剥削”工（gōng）人的语（yǔ）言。这个（gè）词本身告（gào）诉我们我们应该如何看待这个（gè）练习。如果我们（men）说用户被“说服”花时间在社交媒体上，整个市场听（tīng）起来就不那么不祥了，但这个词的含义并没有太大（dà）不同。

顺便说一句，我在Netflix的字幕下（xià）观看（kàn）了《社交困境》。字幕中既（jì）有（yǒu）字幕，也有对（duì）非对话声音的描述。当讨论涉（shè）及科技（jì）公司的可疑行为时，播放了“不祥（xiáng）的音乐”。当戏（xì）剧化（huà）中的一个（gè）角色暗示我们使用较少的（de）社（shè）交媒体时，就播放了“充满活（huó）力的（de）音乐”。字幕稍稍拉开了（le）幕（mù）布，这样我（wǒ）就可以（yǐ）在幕后看到电影制（zhì）作（zuò）人是如何通过音乐线（xiàn）索“操纵”或“说（shuō）服”观众产生某种感觉的。

这并不是说社（shè）交（jiāo）媒体没什（shí）么好担心（xīn）的。《社会困境》所（suǒ）强调的社（shè）交媒体对儿童（tóng）的影响确实令人担忧。儿童，尤其（qí）是未成年儿（ér）童，不是成熟的成年人（rén）。孩子（zǐ）们往往容易上当受骗（piàn），做出糟糕的决（jué）定。我们不能期（qī）望他们做出（chū）符（fú）合他（tā）们自己最大（dà）利益的（de）决定（dìng）。儿童社交（jiāo）媒体的监管方式应与儿童（tóng）电视的监管（guǎn）方式类似。除（chú）此之外（wài），父母应（yīng）该（gāi）限制他们十几岁（suì）之前（qián）的（de）社（shè）交媒体，并定期查看他们在网上做（zuò）的事情（qíng）。

纪录片最后简（jiǎn）短地讨论了社交媒体的生存（cún）风（fēng）险。也（yě）就是说，不（bú）受监管（guǎn）的社（shè）交媒体有可能导致我们所知的（de）人类末日。这一（yī）牵强的想法得到了纪录片中多次出现的几位专家的支（zhī）持。我（wǒ）不确定我是（shì）否完全（quán）了解社交媒（méi）体终结人类的机制，但我认为（wéi），有几个受访（fǎng）者支持这一点，这一点很有（yǒu）说服力。在《社交困境（jìng）》中接受采（cǎi）访的前（qián）高管（guǎn）都（dōu）在职（zhí）业生（shēng）涯（yá）的（de）大部（bù）分时间（jiān）里思考社交媒体（tǐ）。由于（yú）社交媒体是（shì）他们一生（shēng）的工作（zuò），他们可能会认为它比（bǐ）实际更重（chóng）要。

《社会困境》是（shì）一篇长篇大论，其中不乏有趣的观点（diǎn）和观察（chá）。我认（rèn）为（wéi）这（zhè）本可以大大减少，但（dàn）我觉得（dé）戏剧化没有帮助。这部平庸的纪录片因融入了当前对（duì）社交媒体在（zài）我们生活中的作用的普遍怀（huái）疑而得到了提（tí）振。如果你喜欢这篇评（píng）论，别忘了（le）按下“赞”按（àn）钮。

由于没（méi）有被一台放在我口袋（dài）里的电脑抚（fǔ）养长大，我很（hěn）怀念那些人们用“你的（de）”作为收缩词（cí）的日子，这似乎是互联网带来的（de）最大（dà）威胁（xié）。谈论（lùn）我自己并（bìng）不是我通常在评（píng）论中花费（fèi）很多时（shí）间的事（shì）情，但本着本纪录片中讨论的社交（jiāo）媒体时代的精神，我会稍微打破（pò）一些（xiē）惯例。我一直对社交媒体感（gǎn）到（dào）厌倦。我的手机（jī）是二手（shǒu）的，在我拿到它之前已（yǐ）经用（yòng）了（le）好几年（nián）了，虽然从技术上来说它可能是“智能（néng）的”，因为它具（jù）有Wi-Fi功（gōng）能（néng），但它通常（cháng）是关（guān）闭的。有（yǒu）时我不得不通知（zhī）我的大（dà）多数联系人，我的（de）手机不（bú）会显（xiǎn）示图片或表情符号，他们会给我发短信。我（wǒ）经（jīng）常参与的唯一互联网交流就是这（zhè）些评论。我不在Facebook上上传照（zhào）片或帖子，我也从来没有Twitter账户。（尽管（guǎn）谷歌（gē）和其他搜索引擎存在问题（tí）。）信不信由（yóu）你，“电影分析（xī）师”甚至不是我（wǒ）的真名。事实上（shàng），我（wǒ）不愿意（yì）放弃自己的（de）隐私，沉迷（mí）于广告（gào）导向的算法（fǎ），这似乎表明我会给（gěi）《社交困境（jìng）》点赞，或者（zhě）转发、转发或其他什么。但是（shì），如果我们的分歧越来越大，人（rén）们可（kě）能会说我是一个唯（wéi）美主（zhǔ）义者，而不是伦理（lǐ）学家（jiā），也就是说，我是（shì）否同意纪录片的立场不（bú）是我的（de）首（shǒu）要关注点——尤（yóu）其是当（dāng）它不是（shì）很（hěn）有信息时，因为（wéi）人们（men）应该已经（jīng）了解了大部分内容。如果（guǒ）我想坐在回音室，我会有一个Facebook订阅。

不是为了淡化（huà）社交媒体和（hé）其他技术的危险（尽管“存在论”的恐吓有时可能会有（yǒu）点过（guò）火），但马克（kè）·扎克伯格和其他任何技术天才都没有发明（míng）使用花哨的技巧和公式来吸引媒体的注意力，有（yǒu）时（shí）也不会产生灾难性的（de）影（yǐng）响。像这样的电（diàn）影已经（jīng）有一个多世（shì）纪了。可能是有（yǒu）史（shǐ）以来最有（yǒu）影响力的电影《国（guó）家的诞生》（1915年），复兴了（le）美国的（de）三K党。Netflix本身已经彻底改（gǎi）变了电（diàn）影行业（yè）和我们看电影的方（fāng）式，包括根据他（tā）们收集的（de）数（shù）据建（jiàn）议我们看什么。或（huò）者记住《公民凯恩》（1941）以及（jí）威（wēi）廉·伦道夫·赫斯（sī）特（William Randolph Hearst）让美国卷入美西战争的暗示。再往（wǎng）前追（zhuī）溯，印刷机可能还没有启动宗教改革，但（dàn）它确实起了作用。这里的头头们担心（xīn）会导致内战？无论是（shì）文件中提到的（de）罗兴亚（yà）种族屠杀，还是阿拉伯之（zhī）春（chūn），都已（yǐ）经发生了。巨大的技术进（jìn）步总是导致（zhì）某种程度（dù）的剧变（biàn）。计算机、互联网、手机、社交媒体——与这里的多次（cì）相比，它们（men）不是自行车。更重要的是，它（tā）们是汽车和火（huǒ）车（chē）。这是电（diàn）影和电视。这是纸和印刷机。尽（jìn）管如此（cǐ），对（duì）一些（xiē）主题的赞扬，因为他们在某种（zhǒng）程度（dù）上（shàng）既显得（dé）过于危言耸听，又（yòu）低估了他们创新（xīn）的巨大变革意义。最（zuì）重要的是，这张照片的（de）结（jié）尾是对社会克服困境的模糊乐观，这似乎比他们最初（chū）制（zhì）造困境（jìng）的（de）意（yì）图更为天真。

对（duì）于这（zhè）样一个革命性（xìng）的话题，如果电影制（zhì）作人不依（yī）赖（lài）于电影平台的这种熟悉的（de）技巧和公式，这将是恰当（dāng）的。除了采访之外，还有一个操纵性的（de）得分来加剧戏（xì）剧性。然而，最糟糕（gāo）的是，必须是虚构的，我想你可能会称之为“说明性故（gù）事”，剪辑在采访（fǎng）、讲（jiǎng）座和新闻短片的（de）纪录片片段之（zhī）间。想象代码，或“人工（gōng）智能”，以三（sān）个硅谷兄弟的人形刻板（bǎn）印（yìn）象的形式，从（cóng）一些“Inside Out”（2015）控（kòng）制（zhì）面板后（hòu）面（miàn）操纵用户的动（dòng）作（zuò），这种幻想是（shì）做作的。而且，他（tā）的兔子（zǐ）洞的饲（sì）料导致（zhì）用户对所谓的“极端（duān）中心”煽（shān）动他（tā）不投票的无厘头内容进行（háng）误导，这是故意（yì）含糊其辞的，最终只会导致所谓的抗议（yì）者和警察（chá）在一堆愚蠢的（de）纪录（lù）片中撞（zhuàng）到一起。当然，《社（shè）交（jiāo）困境（jìng）》中有（yǒu）一（yī）两条（tiáo）推特（tè）大小（xiǎo）的好消息，但也有很多垃（lā）圾（jī），甚至连（lián）猫视频都（dōu）没有。

然后还有失踪信息。那些（xiē）最容易成为这些行为受害者的人会（huì）理解或者（zhě）更确切地说会基于此改变他们的行为吗？我（wǒ）相信（xìn）他们不会。他（tā）们在某种程度上不（bú）能。当你处于（yú）一（yī）个恶性循环中时，你该（gāi）如何逃避（bì）你所得（dé）到的信（xìn）息（xī）？不可能是最准确的（de）答案。尽管如（rú）此，这还是（shì）突（tū）出了双方，并让我（wǒ）们深入了解了（le）差异（yì）是如何产（chǎn）生和产生的。。。虽然有（yǒu）很多建议，但它并没有真正提供解决方案（àn）。特别是（shì）在期末学分期间，给有孩子的父（fù）母一些建（jiàn）议，以（yǐ）及如何使用社（shè）交媒体或如何教育他们。

我（wǒ）不喜欢社（shè）交媒体公（gōng）司。我甚至（zhì）没有Twitter帐户。还有一（yī）些正当（dāng）的社会问题需要讨论，例如青少年自杀（shā）率的上升等。

但（dàn）是（shì），尽管（guǎn）这部电影声称社交媒体公（gōng）司在操纵（zòng）你，让你的行为与其他（tā）人（rén）不（bú）同，但（dàn）这（zhè）部电影本身却在要求你做（zuò）一些你本（běn）来不会（huì）做（zuò）的事情之前，立即把你吓得魂飞魄（pò）散。如果（guǒ）你（nǐ）问我的话，那就太虚伪了。

不要（yào）像信任（rèn）Facebook或Instagram那样信任电影制作人或Netflix。

完全披露：我在科技公司工作（zuò）（但不是为（wéi）任（rèn）何社（shè）交媒体公司工作），我每天（tiān）都会听到这些相同的说法（fǎ），而电影没有告诉你的是，有（yǒu）很多不（bú）同议程的活动团（tuán）体试图游说政府（fǔ）在此（cǐ）刻通（tōng）过各种法律。并非（fēi）所有这些小组（zǔ）都在同一页上，或想要相同的东西，他们不一定会寻求与您相同的结（jié）果（guǒ）。尽管如此，这些（xiē）群体中（zhōng）的（de）各个人都在纪录片中（zhōng）进行了特写和剪辑，看起来（lái）他们（men）有共同的目标（biāo）和共同（tóng）的兴趣（qù）。例如：也许你关注的是与（yǔ）社交媒体消（xiāo）费相关的（de）儿童心（xīn）理健康（kāng），而一个活动团体-知道这是（shì）人们所关心的（de）事（shì）情-会对这个问题口出狂言，而他们真正想做的是通过审查法（fǎ），因为他们希（xī）望有权控制社交媒体上（shàng）可以发布和不能发布的内容。

请注意，这部“纪录片”本身就是操纵性的，非常片面，并（bìng）不能准确（què）地代表所代表的不（bú）同人群的不同、微（wēi）妙和偶（ǒu）尔矛盾的观点。

特里（lǐ）斯特兰（lán）·哈（hā）里斯（sī）（Tristran Harris）曾是谷歌的“设（shè）计伦理主义者”，后来辞职并上市，成为（wéi）社交媒体现（xiàn）象的积（jī）极批评者，鼓励人们在行业内鼓励大规（guī）模改革之（zhī）前（qián）删（shān）除其（qí）社（shè）交媒体账户（hù）。杰夫·奥洛（luò）夫斯（sī）基（Jeff Orlowski）的（de）电影接着分析了包（bāo）括Facebook、Twitter、Instagram和（hé）Snapchat在内的主要公司对（duì）整个社会的更大（dà）影响，主要是（shì）对（duì）所谓的“Z世代（dài）”的影（yǐng）响，以（yǐ）及现（xiàn）代（dài）的“假新闻”现象及其对（duì）世界事件的腐蚀性影响。

就在上周，我做了不可思议的事。我离开了家，没有手机，只是忘记了它。如果（guǒ）我的工作中没（méi）有电脑，这意味着（zhe）一整天都无法（fǎ）即时、便携（xié）式地访问我（wǒ）的（de）社交媒体。这是我以前只做过（guò）一次的事，但当我第一次意识到我做（zuò）了这件事时，虽然我（wǒ）对此感到有（yǒu）点生（shēng）气，但当一（yī）天结束后，我一整天（tiān）都没有做这件事，我总是感觉更好，设（shè）法在（zài）一天中重新与一个不可用的时间联系，你必须（xū）在脑海中自（zì）娱自乐。

导演（yǎn）杰（jié）夫（fū）·奥洛夫斯基（Jeff Orlowski）在（zài）这（zhè）里展示了一个特（tè）点，突出了现代世界对这些设备的依赖（lài）程（chéng）度，这在相对较短的时（shí）间内，它（tā）们还没（méi）有出现时，确实令人震惊。对年轻一代来说（shuō），他们（men）实际上是身体的一部分，对他们来说，我上周的苦难就像一天没有（yǒu）胳（gē）膊（bó）或腿一样。奥（ào）洛夫斯基探讨了这（zhè）对他们（men）自（zì）尊和（hé）注意力广度的破坏性影（yǐng）响。正如一（yī）位会（huì）说话（huà）的人所观察到的那样（yàng），当自行车被发明时，它（tā）是有（yǒu）用（yòng）途的，但在不（bú）需要的时（shí）候（hòu）就不用（yòng）了，而SM不断地要（yào）求你的时间，不断地发出通知（zhī）和“红圈”另一个网站使用流行的（de）信息网站Wikipedia来（lái）突（tū）出一种使（shǐ）用互联网与主流社交互动页面（miàn）之间的区别。

它简（jiǎn）短而甜蜜，虽然没有像它可能（néng）的那样灼热和深入，但它确实以一（yī）种（zhǒng）颇（pō）具启发（fā）性的方式突出了一（yī）个非常真（zhēn）实的现（xiàn）代问（wèn）题***

一部非常聪明和发人深省的电影。

这是（shì）因为这是一部片面的纪录片（事（shì）实上是（shì）这样的），总（zǒng）是能让人更有说服（fú）力吗？此外，我之所（suǒ）以看这部电影，是因为它出（chū）现在我的Netflix主页上，这（zhè）是因为Netflix知道我喜欢这些类型的（de）纪录片吗？如果是这样（yàng）的话，那么我（wǒ）觉（jiào）得（dé）我可（kě）能被技（jì）术（shù）操纵（zòng）了，这实际上可能是假（jiǎ）新闻，但是如果这是真的，那（nà）么（me）纪（jì）录片中的论点就是真的，这才是真正的新闻。我（wǒ）的头（tóu）在旋（xuán）转，这（zhè）对我简（jiǎn）单的大脑（nǎo）来说太多了。我想我会去看（kàn）看我的Facebook页（yè）面，以确保人们仍然（rán）喜欢（huān）我（wǒ）。